Удержать вес ?! Да запросто !! Присоединяйтесь !! - 2

[Natalia]

Солнце, как сходила в пиццерию?

 

[alenalen1986]

Привет девули)
С отвесами)
У меня в телефоне почти весь день не работал нет(
Сегодня с утра был минус кг от вчерашнего веса
Сегодня тягу к сладкому душу горькой шокой)

 

[JuliS]

Сегодня с утра был минус кг от вчерашнего веса

вот это результат!!! молодчинка

 

[alenalen1986]

Ой, так у меня этот 1 кг гуляет постоянно туда-сюда)

 

[Солнце]

Алена86, то ли блин подействовал, то ли благодарность)) с отвесом!
Наталия, отлично сходила) так бы каждый день ходила

а я опять в басик ходила. уффф устала

Алена86, так пусть гуляет, чего ты так паришься? это ж жидкость, а не жир.

 

[Natalia]

Солнце, зови меня по вт и чт))

 

[ЮОНка]

чего ты так паришься?

тут все парятся,ну,так и она парится,как без этого)) была бы ты 56))) вот в 62 тут только попариваются, а в 56 пиццу едят,макароны и парятся)))

я пойогилась.Ну,блин,мне тяжко.И больно.Но душевно приятно.делаю сырники на ужин,чтобы не наедаться отбивных.

 

[alenalen1986]

Солнце я уже не парюсь)) ЮОНка вчера привела меня в чувства))))
Подействовал блин))))

Хочу тоже в басик, солнце, а ты где живешь? Точнее где басик?

 

[aldina]

И я в басс хочуу
вот малых подлечу, и обязательно хоть разок схожу)
Тем более в 2 остановках от меня новый басс открыли

У меня сегодня суперправильный день, хочу хоть свои 61.2 вернуть

 

[Солнце]

сегодня ходила в фоц. там басик с сауной. находится на мельникайте. около юбилейки
а так обычно в 16 гимназию. 5 мин от дома

Наталия, ок

у меня тож сырники на ужин
нашла себе мотивацию: хочу быть здоровой и жить в гармонии со своим летом

 

[aldina]

Я много ем сегодня, но все по правильному )
Спагетти с тунцом утром доела, спаржу с омлетом, рубленые куриные котлетки, блинчики по Дюкану, творог

Но еще бы поела ))))

 

[Солнце]

у меня сегодня гречка+сыр и кофе
овощи тушеные и котлетки куриные с творогом + кефир
ряженка со всякой всячиной: ягоды, семя льна, клетчатка, орехи и т.д.
яблоко и апельсин
сырники со сметаной и чаем (это будет ужин в часиков 9)

пойду испеку печенье овсяно-банановое на утро

 

[Natalia]

У меня на завтрак яйца с кофе, обед мяско с капустой, ужин творог наверное будет

 

[alenalen1986]

Наталья у нас птичка) совсем мало есть)
Я утро рыба, сыр, огурец, обед лаваш с сыром это потому что на работе
Ужин котлета с помидором, сделала еще курицу с активией, но пока не хочу
А ну и немного шоки

 

[aldina]

Все ясно )))
Кто как ест, так и скидывает ��

 

[ЮОНка]

Алена,какая йога у тебя?тяжкр тебе?девы, кто со мной Залманрвские ванны поделает,Ал86,давай ты,а? Мне бы суть понять,а то вдруг я не то делаю

Я чего то сладкого хочу,нет фруктов дома,овощей,надо бы в магазин,а вот лень.

 

[alenalen1986]

Сча про них прочитаю и скажу )

Ага это скипидарные ванны? Женщины в поликше активно их принимали я давно хотела испробовать, но никак не получалось) этот раствор нужно ж купить?

Я боюсь их делать)))) пишут жжение, повышение давления))
Ты их уже делала?

 

[Солнце]

невкусные сырники получились(((
эх
скорей бы завтра. буду есть любимую пшенку

 

[alenalen1986]

Ванны как готовить нужно?
Напиши мне тут?

 

[ЮОНка]

alenalen1986, да,делала 2 или 3 раза.Мне ничо не жгло,только патела и кожа была ахфигительная.Таня тут день назад ссылку сбрасывала, так в ней девка как пральна их готовить писала,я ничего не поняла,бо налету читала