они похожи на космические корабли
)) я пока испугалась - может, еще дорастуЕсли серьезно, мне мультиварку и поставить как-то некуда. пароварка хоть на части разбирается. Надо кухню побольше, потом и мультиварку
))
Клуб худеющих-8
- Автор темы Mariisha
- Дата начала
)) я пока испугалась - может, еще дорастуЕсли серьезно, мне мультиварку и поставить как-то некуда. пароварка хоть на части разбирается. Надо кухню побольше, потом и мультиварку
))
Катерина, это что такое?
Я сегодня специально взвесилась с перерывом в полчаса - тоже полкг куда-то улетучились
Так приятно - ничего не делаешь и худеешь
))такой микстурка для разведения водой и питья в целях очищения и вывода лишней жидкости. Обещают , конечно, похудение
)) но это ж как обычно - ничего не делай и худей, ага..
я состав читала - слабительное плюс мочегонное))) лишнюю воду, конечно, согнать не мешает, но есть, на мой взгляд, более физиологические методы - овощи без соли, вода с лимоном, травяные чаи.
про мультю - есть небольшие, на 2,5 л. супер-супер))))
Ю. Пасхали
солнечная
Девочки, я к вам! Вернулась Наела 5 кг - ужас и кошмар... Прошлой весной была 58.5-59, сейчас уже 64
Села на свою диету Долиной для начала, потом продолжу диету от своего диетолога - нужен стресс для организма. Сегодня 1-й день (начала не с картошки, а с курицы)
Наела 5 кг - ужас и кошмар... Прошлой весной была 58.5-59, сейчас уже 64Села на свою диету Долиной для начала, потом продолжу диету от своего диетолога - нужен стресс для организма. Сегодня 1-й день (начала не с картошки, а с курицы)
вода с лимоном гонит воду?
Мне вот тоже стало интересно. Ушло куда-то 200 г вчера, пока завтрак готовила.Я сегодня специально взвесилась с перерывом в полчаса - тоже полкг куда-то улетучились
Так приятно - ничего не делаешь и худеешь
))Со слюной что ли вышло, пока своим блины пекла.))отлично гонит. еще лучше: мята плюс лимон. без сахара.
у меня вообще один день на рисе без соли (можно соевый соус) плюс сырые овощи плюс вода с лимоном - всегда минус килограмм.
да, про рис я читала, что рисовая разгрузка прекрасно выгоняет лишнюю воду.
Но есть ли в этом большой смысл...как уйдет, так и придет опять..
Катерина, нет.если исключит соль из рациона либо "подсаливать" морской капустой.....не придет!однозначно!!!!
+очень хорошо токсины выводит!только осторожно с кишечником!
да+1!еще летом очень хорошо жажду утоляет!
вот,Маргарита Королева,цитата:
"Лично я рекомендую в период удержания достигнутых результатов устраивать себе рисовые понедельники.
Но при этом – разгрузочный день не значит голодный. В этот день может быть 8 и даже 10 приемов пищи или, как в обычном режиме, 6 приемов. Стресс нам не нужен. Есть просто необходимо. Все что вам придется сделать – это ограничиться одним-двумя продуктами. Ведь позже палочек-выручалочек не будет.
В воскресенье вечером замочите граммов 250 риса в холодной воде. Утром промойте его до чистой воды, залейте кипятком и варите 15 минут. В течение дня ешьте только этот рис, разделив его на шесть порций. Чтобы был у вас и первый завтрак, и второй, и обед, и легкий перекус ближе к вечеру, и ужин около 20.00.
Не забывайте выпить обязательные 2,5 литра воды. Можете съесть и три чайные ложечки меда. Только рассасывайте его медленно, растягивая удовольствие, и не смешивайте мед с рисом. Ешьте рис с удовольствием, не спеша, доедайте до конца и ни с кем не делитесь. Ведь мы помним, что рис не только насыщает нас, он еще и прекрасный энтеросорбент. Установлено, что рис отлично собирает из кишечника все лишнее и выводит задержавшуюся жидкость. За один такой день можно потерять 1–1,5 кглишнего веса. И чувствовать себя после такой разгрузки вы будете замечательно. Не забывайте внимательно следить за работой кишечника, чтобы не было ни малейшего дискомфорта...."
жестоко
А зачем коровам и лошадям дают соль, и они ее лижут? Может, она все же нужна в умеренных количествах?смысл есть. Когда хочется себя стимульнуть, я пью много кефира, дня два. Потом взвешиваюсь. Потом день не пью кефир- и о чудо! 2 кг ушли за день!
)) Это чисто так, баловство.Мне с солью не прокатывает, потом опять всё приходит.
в смысле больше ничего, или попутно с едой?
все что вы едите и так содержит соль...организму этого хватает!
это не жестоко-это во благо себя любимой!соль-первый враг здоровью!
когда наша семья "уходила" от соли,я молола сухую морскую капусту в кофемолке и солила этим-убивала двух зайцев-потом вообще перестала солить....сейчас все дома соленое не едят,у нас соль только для свекрови
"свежий" или "трехдневка и выше"?*
Ю. Пасхали
солнечная
он разработал её специально для меня, исходя из привычек питания, режима дня и моих посещений спорт зала. Она довольно сытная на завтрак и обед ( а вечером после тренировки фрукт), но на ней я сбросила 4 кг без проблем за 1.5 месяца (те, что самые последние и трудные), и это с учётом нарастающей мышечной массы
Вы,молодец!это самое верное решение для этого дела!
А куда и к кому ходили,если не секрет?(и по цене сориентируйте,пожалуйста...)
не поняла вопрос
ardon:tivashka, боюсь, что Ю. Пасхали не в нашем городе-герое консультировалась
Ю. Пасхали
солнечная
tivashka, я у себя на острове хожу, это мой друг. Забросила, правда Он меня точно прибьёт скоро. Вот сейчас продержусь пару дней, потом опять начну и пойду на приём замерять уровень воды, жира и т.д. Это даже не диета, а рациональное питание (что, в принципе, ранее и называлось диетой)
Он меня точно прибьёт скоро. Вот сейчас продержусь пару дней, потом опять начну и пойду на приём замерять уровень воды, жира и т.д. Это даже не диета, а рациональное питание (что, в принципе, ранее и называлось диетой)