Удержать вес ?! Да запросто !! Присоединяйтесь !! - 2

[K_I_M]

надо и мне с тобой попробовать ваш дюп

Тока я товарисч ненадежный))) сегодня дюп - завтра не дюп))

 

[aldina]

Девочки, ну соберитесь уже !! )

 

[K_I_M]

))), что в сладости что-то добавляют, что б из хотелось постоянно

Это не в сладости добавляют, а в организме не хватает элементов каких-то )) а в твоем вообще всего не хватает с твоими двумя нулевыми творожками на обед))

aldina, так мы собрались уже)) с понедельника))

 

[alenalen1986]

Алдина, я совсем тютю))) ем хоть 1 зефирку и черный шоко, не могу не есть, руки сами в рот сладкое кладут

Ким, ага мне при весе и почти 70 судя по всему этого всего не хватало))))

Только что по телеку сказали сначала нужно худеть, а потом идти в спорт зал

 

[K_I_M]

alenalen1986, ну правда что совсем тю-тю, одна зефирка в день при твоем росте-весе) ай-яй-яй!!!

А про элементы я серьезно, если чего-то определенного хочется - то не хватает тоже определенного элемента, в сети есть таблицы чего именно

 

[Солнце]

А про элементы я серьезно, если чего-то определенного хочется - то не хватает тоже определенного элемента, в сети есть таблицы чего именно

я уже в это не верю, хром пью с декабря, а тяга к сладкому никак не пропадает(

Только что по телеку сказали сначала нужно худеть, а потом идти в спорт зал

ага, конечно, пусть кожа обвиснет, а потом уже только к пластическому хирургу. надо все делать одновременно, только нагрузка-то будет зависеть от изначального веса

Солнце, наверное нужно на 1 фазу

это типа одни белки и отказ от сладкого?

Тока я товарисч ненадежный)))

так и я сча абсолютно такая( вчера после трени решила худеть, а сча уже думаю, как пережить вечер без сладкого(((

Девочки, ну соберитесь уже !! )

мне надо весна, дача, частые отсутствия дома. вот мои стимулирующие средства.

Как от сладкого уйти?

эх, больная тема
чем только не пыталась заменить, ничего не помогает((

раньше жила без этих взвешиваний и все отлично было. помню поехали в отпуск в деревню, а там по ночам пиво, раки, вино, семки, на утро бляны свекрови. а помню приехала и - 2 кг. наверное просто не загонялась как сейчас((

а сча обжорство, а потом спорт до изнеможения. бред(. надо лечиться

 

[ЮОНка]

курочки...

 

[alenalen1986]

ЮОНка, хэлоу) спасибо)))) Ты как?

Я очень горда собой))))) что хоть от мака могу отказаться, с малой иногда заезжаю, ей покупаю сама даже не пробую

Солнце, скоро, скоро весна!))

 

[Natalia]

Привет!!
Совсем не было времени зайти сегодня
У меня утром было -500
54.5
Сейчас встречаюсь с подружкой в пиццерии...

aldina, с отвесами!!!

 

[alenalen1986]

Наталья супер отвес) ну правильно такой отвес можно и в пиццерию))))

 

[aldina]

ЮОНка, кхе-кхе..
как ты ?


Natalia, с отвесом и приятного вечера !

мои красоты мандарины трущат, а у меня ни в одном глазу ) ну вообще не хочется
вот реально организм за неделю настолько перестраивается, что сладкого не хочу, да-да !!

 

[alenalen1986]

Алдина ну ты ваще) а я сижу трясусь)))) как бы на ночь не наесться сладкого

 

[aldina]

Приветы !

alenalen1986, )))))

У меня - 100 гр ) карашооо !!!
59,9 сегодня
идем к 59 ровно в понедельник )

 

[JuliS]

доброго утра!
у меня вес стоит.

идем к 59 ровно в понедельник )

правильно поставленная цель - это уже половина успеха вот посмотришь, так и будет!

вот реально организм за неделю настолько перестраивается, что сладкого не хочу, да-да !!

это точно, я вот уже с понедельника собираюсь съесть горького шоколада, а не хочется...

курочки...

ЮОНка, у нас не все так критично

 

[Natalia]

У меня - 100 гр ) карашооо !!!

поздравляю!!

у меня +100 гр. я рада, что не больше
вчера было пиво+спагетти с соусом и курицей+кофе с пирожкой

идем к 59 ровно в понедельник )

так обязательно и будет!!!!
я хочу 53,9 к понедельнику))
сегодня 54,6

 

[alenalen1986]

Алдина) шикарно, ты молодец)

Наталья одящвтельно будешь)

JuliS, на месте тоже хорошо) вес удерживается)))
А ты на 2 фазе?
Я -400))) точно туда-сюда

Я хочу к понедельнику 56 но наверное плохо хочу

 

[Natalia]

Я -400))

поздравляю!!

 

[JuliS]

JuliS, на месте тоже хорошо) вес удерживается)))
А ты на 2 фазе?
Я -400))) точно туда-сюда

да, я на второй с понедельника. вес на месте - это хорошо с одной стороны, но хочется же все-таки дохудеть

-400 - это хорошо

а я вот к понедельнику хочу 50,5 ))

 

[Natalia]

JuliS, вот и мне хочется дохудеть))
50.5 это клас! Моя мЯчта))))))))

 

[aldina]

а я вот к понедельнику хочу 50,5

ой, мамочки ))))
но раз надо, значит надо )
пусть так и будет !!

и всем желаю заветных циферок !!