Увеличение продолжительности жизни, рост числа людей пожилого возраста делает проблемы активного долголетия, а значит, здорового старения, наиболее актуальными. Во многом от того, каково состояние здоровья пожилого человека, зависит то, как долго он сможет оставаться в профессии, его социальная и любая другая активность, возможность как можно дольше оставаться независимым. Мнением, что такое активное долголетие, его важных […]
Вода имеет огромное значение для человека. В повседневной жизни люди зачастую не задумываются над тем, какую воду они пьют. Однако состояние здоровья напрямую связано с качеством питьевой воды, так как с жидкостью в организм человека попадают необходимые микроэлементы. Одним из важных показателей качества питьевой воды является жесткость. Жесткость характеризует свойства воды, связанные с содержанием в […]
Как вы думаете, какое молоко жители Земли пьют чаще всего? Если ответ кажется вам очевиден, подумайте еще раз. Примерно 70% людей на земле регулярно пьют козье молоко и употребляют молочные продукты, изготовленные на его основе. Конечно, будет преувеличением сказать, что этот выбор обусловлен исключительно пользой козьего молока. Скорее – относительной легкостью содержания животных. Но каковы […]
Старение населения – одна из доминирующих тенденций мирового демографического развития 21 века. Это закономерный, прогнозируемый и необратимый процесс, отмечают специалисты. За последние 10 лет доля пожилого населения в Беларуси выросла на 2 процентных пункта. Если в 2010 году она не превышала 14%, то сегодня почти 16% населения нашей страны – пожилые люди в возрасте 65 […]
Низкая самооценка, высокий уровень тревожности, нестабильное эмоциональное состояние, депрессивные симптомы – те характеристики, которые, согласно исследованиям, свойственны большинству людей с избыточной массой тела. Нередко их рассматривают в качестве биопсихосоциальных причин лишнего веса и ожирения. Но вместе с тем у ученых до сих пор нет единодушия в ответе на вопрос, что первично: депрессия или лишний вес? […]
Английская пословица гласит: «Ешь яблоко в день – и доктор не понадобится». В ней существенная доля правды. Яблоки – один из самых здоровых продуктов рациона. В них содержатся необходимые витамины и минералы, большое количество клетчатки, при этом в них нет жиров, благодаря чему у яблок низкая калорийность. К тому же это всесезонный фрукт за невысокую […]
Пилинг – довольно простая, на первый взгляд, косметологическая процедура, которую можно выполнить и дома. Его суть в удалении отмерших клеток кожи, благодаря чему очищаются поры, улучшается цвет лица, сглаживаются мелкие морщинки. Вместе с тем несоблюдение всех этапов, нарушение правил проведения процедуры пилинга чреваты серьезными осложнениями и длительным периодом восстановления. Секретами правильного пилинга в домашних условиях […]
Великие творения кулинарии, рождаясь независимо друг от друга в разных уголках Земли и имея совсем непохожие названия, порой мало чем отличаются друг от друга. Чем различаются, например, пельмени и равиоли? Может, лишь формой и размером? В Скандинавии нам подадут корпакор, в Татарии – жылгыр, в Испании – пучеро, в Югославии – штрукли… А ведь угощают […]
Ольге К. 34 года, Ольге Г. – 25. Они не знакомы друг с другом, но их истории во многом похожи. Наши героини страдают от недуга, который общество не воспринимает всерьез: головные боли не являются чем-то особенным в понимании большинства, и мигрень не вызывает такого сочувствия, как, скажем, онкозаболевания или астма. Как они сражаются с болезнью, […]
Осенью нашей коже необходим особый уход. Низкая температура воздуха приводит к тому, что капилляры сужаются, цвет кожи тускнеет. Сальные железы работают не так активно. Кожа становится сухой и чувствительной. В общем, осень – самое время пересмотреть свою косметичку. Основными правилами ухода за кожей в осенний период с журналистом информационного портала «Здоровые люди» поделилась врач-косметолог, дерматовенеролог, […]
Детство – период в жизни человека, когда закладываются основы его будущего здоровья, личностного развития, образования. Насколько крепким будет фундамент, зависит от многих факторов, в том числе от эффективной организации времени и оптимального распорядка дня. Для гармоничного развития и укрепления здоровья у ребенка ежедневно должно быть достаточно времени для прогулок на свежем воздухе, физической активности, пассивного […]
Игромания — тяжелое психическое расстройство, которое сопровождается непреодолимым влечением к игре. Для нее характерно желание играть в течение всего дня, все свободное время, не зависимо от обстоятельств и времени суток. В связи с тем, что игра для человека становится смыслом жизни, происходит изменение эмоционального состояния в негативную сторону, человек перестает осознавать реальные возможности и ценности […]
Итальянская кухня – яркий представитель так называемой средиземноморской семьи кухонь. Она складывалась веками, подвергаясь влиянию греков, евреев, арабов и других народов. Но влияние было взаимным – со временем многие итальянские блюда широко распространились по миру. Яркий пример – итальянская пицца, которую делают практически везде. Итальянская кухня очень разнообразна, причем одни и те же блюда готовятся […]
Современные маркетологи используют различные способы воздействия на потенциальных покупателей, заставляя их приобретать абсолютно ненужные вещи. Психологических приемов в маркетинге достаточно много. Представляем семь основных рекламных ловушек. Зная о них, вы можете делать покупки разумно, не основываясь исключительно на эмоциях. Современный маркетинг Источник: 24health.by
Благодаря насыщенному цвету и вкусу помидоры являются основным ингредиентом многих рецептов. Чаще томаты используются в салатах, однако приготовить из них можно и закуску, и суп, горячее второе блюдо и даже десерт, причем термическая обработка не оказывает негативного влияния на вкус. Как правило, большинство рецептов приготовления томатов достаточно простые и с ними справятся даже начинающие хозяйки. […]
О нарушениях липидного обмена в организме принято говорить, если наблюдается дисбаланс между уровнем холестерина липопротеидов высокой, низкой плотности, а также триглицеридов. Это становится причиной многих проблем со здоровьем и влечет за собой развитие серьезных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых катастроф – инфаркта миокарда и инсульта. О причинах нарушения липидного обмена, чем это чревато и как […]
